Jóga

Pondělí 18:30 - 20:00 Jóga pro začátečníky 120Kč/lekci

Úterý 8:30 - 10:00 Wheel jóga 120Kč/lekci

Úterý 18:30 - 20:00 Jóga - mysore lekce 120Kč/lekci

Čtvrtek 8:30 - 10:00 Wheel jóga 120Kč/lekci

Čvrtek 15:50-16:50 Jóga pro náctileté 1200Kč kurz 20.9.-6.12.

Čtvrtek 17:00-18:30 Wheel jóga 120Kč/lekci

 
Bližší informace a aktuální obsazenost kurzů vám sdělí přímo lektorka Monika Lepková tel. 775 348 567
 

Mysore lekce

Jedná se o tradiční způsob výuky ashtanga jógy. Výhodou mysore je, že se pozice učíte krůček po krůčku a vaše tělo se postupně připravuje na těžší pozice. Mysore je nevedenou lekcí; učitel vám dopomáhá do pozic, učí vás novým pozicím a jejich variantám – dle vašich možností. Jedná se o hlubší praxi: rychlost praxe určuje váš dech a vaše možnosti… dochází k většímu napojení sama na sebe. Tento druh lekce je vhodný pro všechny co chtějí mít vlastní praxi :-)

Na mysore lekcích je úžasná energie skupiny, která vám pomáhá; plujete každý sám za sebe na vlně vlastního dechu, ale zároveň všichni tvoříte energii skupiny, která nese vás všechny...

Mysore je hodný úplně pro všechny:-)